Inhaltsverzeichnis Wer ist Dr. Steven Gundry? Steven Gundry, geboren 1950, ist ein amerikanischer Arzt und ehemaliger Herzchirurg, der für seine Theorien bekannt ist.
Einleitung Die Art und Weise, wie wir den Alltag leben, beeinflusst unsere langfristige Gesundheit und Lebensdauer. Kleinere Entscheidungen wie das, was wir essen, einschließlich Omega-3 und Vitamin D,
Vitamin D3 ist allgemein als wichtig für die Knochengesundheit anerkannt, aber sein Einfluss reicht weit über das Skelettsystem hinaus. Eine Studie aus dem Jahr 2023 fasste umfangreiche Forschungsergebnisse zusammen zu
Altern wird oft als unvermeidlicher Prozess betrachtet, doch wie wir altern, wird maßgeblich von unseren Entscheidungen beeinflusst. Während der Körper Veränderungen durchläuft
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Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Alternsforschung („Langlebigkeitsmedizin“) an der Vrije Universiteit Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Therapien. Sie leitet das Zentrum für Gesundheit Longevity in Singapur.
Warum verschlechtert sich unser Gesundheitszustand im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von über 80 Jahren allmählich? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder ihn gar umkehren? Und inwieweit sollten wir das überhaupt wollen? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebenserwartung verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.
Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität zu Lübeck ab. Sie spezialisierte sich am Universitätsklinikum Leiden auf Innere Medizin und wählte anschließend die Subspezialisierung Geriatrie. Dort begann sie ihre Forschung zum Thema Altern.
Exklusive Vorteile
Bequemlichkeit
Konsistenz
Zeitsparend
