Älter, abgenutzt und hinter den Geranien zurückgeblieben? Nicht nach ihrer eigenen Einschätzung.

• Die Niederländer fühlen sich jünger, als sie sind.
• Insbesondere in mentaler Hinsicht nehmen sich die Menschen jünger wahr.
• Es gibt große Unterschiede in der Vitalität zwischen den Einkommensgruppen.

Haarlem, 10. August 2025 – Die meisten Niederländer fühlen sich deutlich jünger, als sie tatsächlich sind. Vor allem ältere Menschen empfinden sich kaum als alt und abgenutzt: Der Durchschnittsmensch über 75 fühlt sich erst wie 64 Jahre. Dies geht aus einer neuen Studie von Purovitalis hervor, einem Spezialisten für Langlebigkeit und gesundes Altern. Die Studie zeigt außerdem, dass gesundes Altern für viele Niederländer möglich ist, die gesundheitliche Kluft zwischen den Einkommensgruppen jedoch wächst.

Die Niederländer wollen vital altern.

Die repräsentative Studie, an der über 1.000 Niederländer teilnahmen, zeigt, dass Menschen jeden Alters ein langes, gesundes Leben anstreben. Bemerkenswerterweise schätzen sich die Befragten nicht nur körperlich, sondern vor allem geistig jünger ein.
„Dieses Gefühl von Vitalität ist kein Zufall“, sagt Koen Ridder, ehemaliger Spitzensportler und Gründer von Purovitalis. „Wir leben in einer Zeit, in der immer mehr Menschen aktiv etwas für ihre Gesundheit tun – durch Ernährung, Bewegung, Erholung und Nahrungsergänzungsmittel. Das spiegelt sich in diesen Zahlen wider.“

So jung, wie du dich fühlst

Das gefühlte Alter entspricht bis etwa zum 35. Lebensjahr in etwa dem tatsächlichen Alter. Danach nehmen die Unterschiede allmählich zu und erreichen bei über 75-Jährigen einen Unterschied von über 14 Jahren.

Das gefühlte Alter weicht noch stärker vom tatsächlichen Alter ab. Dreißigjährige fühlen sich im Durchschnitt bereits etwa vier Jahre jünger. Mit Anfang vierzig steigt dieser Unterschied auf sieben Jahre, und Fünfzigjährige fühlen sich mental durchschnittlich zehn Jahre jünger. Bei Menschen über 75 Jahren liegt das gefühlte Alter nicht über 53 Jahren.

Laut Ridder ist Langlebigkeit kein bloßer Trend mehr, sondern eine Lebensvision. „Die Niederländer wollen nicht einfach nur alt werden, sondern vor allem gesund alt werden. Mit der richtigen Unterstützung können wir selbst viel Einfluss darauf nehmen.“

Insbesondere Menschen mit niedrigerem Einkommen sind weniger fit.

Menschen mit niedrigem Einkommen fühlen sich im Allgemeinen deutlich älter als Menschen mit mittlerem und hohem Einkommen. In den beiden letztgenannten Gruppen fühlen sich die Menschen durchweg 5 bis 7 Jahre jünger, während Menschen mit niedrigem Einkommen sich so alt fühlen, wie sie tatsächlich sind.
Ridder: „Die wachsende Einkommensungleichheit wirkt sich nicht nur auf den Geldbeutel, sondern auch auf die Gesundheit aus. Gesunde Ernährung, Sport und der Zugang zu Hilfsmitteln zur Förderung der Vitalität sind immer noch viel zu oft ein Luxus.“ Longevity Es sollte kein Privileg, sondern ein Grundrecht sein. Mit gezielter Prävention, leicht zugänglichen Nahrungsergänzungsmitteln und einem auf die individuelle Situation abgestimmten Lebensstil können wir diese Kluft verringern.“

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